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售后服务上门服务电话，智能分配单据：腾讯视频《奋斗吧人生-演员篇》收官：半年成长不负热爱，演员新生奔赴新程

　　6月6日，由腾讯视频出品的新人演员实训成长综艺《奋斗吧人生-演员篇》正式收官。20位怀揣演员梦的年轻人，历经近半年集中实训与多轮影视实战打磨，以四部原创毕业短片交出终极答卷。展映会现场，20余位行业前辈到场观映点评，11组制片团队共发出47个试戏与演出邀请——这群年轻人以作品为答卷，正式迈出了从“新人演员”到“职业演员”的关键一步，实现“毕业即就业”的无缝衔接。

 

　　毕业展映与终极考核——用作品为半年成长“盖章”

　　终极考核以“影视化创作”模式展开，将学员从“被教学”推向“主动创作”的现场。新人自由组队，自主选定青春校园、都市爱情、职场喜剧、文艺悬疑四大题材，在限定时间内协作完成从剧本构思到现场调度的全流程制作。从深夜的定角争执到拍摄现场愈发流畅的场面推进，镜头记录下的是一个个完整而真实的“新人剧组”。

 

　　四部原创毕业短片呈现了多元可能。《六》以办公室日常编织轻松的都市寓言；《接力》在青涩面孔中还原少年心气与同窗情谊；《好好的》以三段式叙事切换爱情的悸动、磨合与相守；《今夜不要变成野兽》则以文艺悬疑打开完全不同的创作面貌。四部作品风格迥异各具特色，这群年轻人开始用“创作”而不仅是“表演”来展示自己。

 

　　而检验这些作品的，正是来自行业一线最直接、最严苛的目光。展映会上，一路陪伴各位新人演员成长的陈赫、李木戈、吴彼、张萌、梅婷、田雨、彭昱畅、王格格悉数回归，更有手握试戏邀约的各大剧方代表们亲临现场，共同见证大家的最终表现，逐一点评作品并分享从业心得。11组制片团队现场发出诚意邀约：吴悠悠、黄逍各获得5个试戏与演出机会，段钰凭借稳定扎实的表现实现“大满贯”。这47个试戏机会是行业对这群年轻人半年付出最真切的回应，也是对新人演员在未来市场的期待。

 

　　新人演员成长与托举——一群人的奋斗，双向的奔赴

　　回溯这段成长之旅，47份沉甸甸的行业认可背后，这群年轻人半年前青涩懵懂的面孔仿佛还在眼前。

　　“我们不要标准件，要鲜活的人。”这是节目从选角之初就坚守的核心原则。正因如此，20位新人带着截然不同的人生底色与成长起点，走进了同一间排练室。而正是这份起点的各有不同，让接下来半年的成长显得格外真实。节目从未刻意抹平差异，也不强行统一成长节奏，只是安静记录下每个人在自己时区里向前走的脚步：从第一次即兴表演的手足无措，到能掌控基本场面调度、对表演提出自己的想法与设计；从因创作分歧争得面红耳赤，到深夜排练室里互相搭词、彼此鼓励。半年后，每个人都收获了一份只属于自己的变化。

 

　　变化最直观的，是那些从零出发的新人。刘奥学会拆解人物逻辑、揣摩角色动机，开始塑造鲜活角色；陈子露从对表演近乎一无所知，到被张萌称赞“自带从小演到大的观众缘”；陈曦然把热血沉淀为行动，褪去浮躁后，表演多了几分踏实与动人；那个喊着“冲出江西”的腼腆少年岩瑾，也开始摸索出自己前进的方向。

　　有人突破了困住自己的瓶颈。谭胤暄、赵则舟在一次次试错与前辈的指引下，在毕业大戏中找到了专属的表达方式；王树浩是主动帮大家排戏的“大哥哥”，在托举他人的过程中，自己也站得更稳了。

 

　　也有人在日复一日的积累中，逐渐显露出独有的底色。鹿骐始终沉稳可靠，用责任与担当成为组里的“定心丸”；李嘉宝把横冲直撞的热情转化为对角色的专注与投入；“小有姿色”的原野，用愈发细腻稳定的表演让观众记住了他作为演员的一面；爱笑的李嘉楠，用一次次扎实的演绎证明了自己跨越不同角色的可塑性；咸程举用稳定的表现带来稳稳的安全感；默默照顾每一位伙伴的暖男王炫南，也凭借实力演技收获了多组团队的真诚邀约；张祎格沉下心打磨每一个细节，在默默积累中不断突破。

　　还有一群人在重塑中，被行业真正看见。廖慧佳、赵川、范静祎放下已有经验，学会在镜头前暴露不足并从中汲取新的养分；吴悠悠成为组里最可靠的“压舱石”；黄逍凭一个眼神被多位制片人记住。

 

　　在这群年轻人跌跌撞撞的成长路上，始终有一群行业前辈选择以“陪伴者”的身份同行。陈赫以辅导员身份全程参与，从入营第一天的破冰引导，到每组排练的探班打气，再到即兴客串缓解紧张，毕业时刻他送上最真诚的祝福：“你们给到我的那种阳光和青春，和你们最后完成的这些作品，你们一定会有你们的光亮，把那片黑暗照亮，奋斗吧！”既是他半年真心陪伴的真情流露，也是送给新人最有力量的毕业赠言；吴彼带领教学组帮新人们日复一日夯实基本功，到最后向制片团队推荐新人时，眼里满是“老父亲”的用心。还有梅婷、田雨、彭昱畅等飞行辅导员，用每一次分享传递“没有小角色，任何角色都是自己的主角”。前辈从新人身上看见最初的自己，学员从导师身上看见未来的可能——两代演员之间，完成了一场以真诚为底色的双向奔赴。

 

　　青春不散场，奋斗永不止步

　　站在收官节点回望，新人演员如何“奋斗”？《奋斗吧人生-演员篇》给出了自己的答案。节目打造的“课堂→片场→市场”成长轨迹，走出了一条反套路的路线——以行业需求和新人成长为锚点，探索可持续的人才发现与成长机制。47个试戏机会的背后，是多位制片人不约而同的共识：这群新人身上，有市场愿意为之买单的“可塑性”和“辨识度”。当一群愿意下笨功夫的新人，与一个愿意给时间、给舞台的成长体系相遇，“热爱可抵万难”便不再只是一句口号。

　　收官不是终点！20位新人将带着半年淬炼的经验和未来充满可能性的试戏机会，奔赴各自的下一个舞台。正如节目名所承载的，奋斗是进行时，这群年轻人用半年完成了从“被选择”到“去创造”，腾讯视频《奋斗吧人生-演员篇》也将和所有人一起，期待这群新人在未来继续“被看见”，继续充满活力地拥抱一切。

昨日研究机构公开最新成果腾讯视频《奋斗吧人生-演员篇》收官：半年成长不负热爱，演员新生奔赴新程

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杨道文，周三上午，周日上午出诊。医学博士，北京中医药大学硕士生导师,卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。

擅长治疗：咳嗽、哮喘、肺气肿、肺心病、肺间质纤维化、过敏性鼻炎、急慢性咽炎、鼻后滴流综合征、消化性溃疡、肝硬化、心力衰竭、心律失常、肺癌。

随着秋季的到来，哮喘患者的发病越来越频繁，哮喘是一种长期伴随性的呼吸道疾病，在这个干燥的季节，病人只有在日常生活中多加注意，才能减少疾病的复发，那么，患有哮喘的患者在秋季的注意事项有哪些呢？

秋季哮喘病人的注意事项

一、穿着方面注意事项

随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

二、在饮食方面注意事项

一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等。热性哮喘正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择些补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。药类包括金水宝、灵芝草、胎盘、蛤蚧、玉屏风液、养肺膏等均可选食。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

三、哮喘具体饮食禁忌

一般来说，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力、雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

四、生活环境注意事项

哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。

五、户外活动注意事项

患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体允许，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。

秋季昼夜温差大、天气干燥、忽冷忽热的天气很容易诱发哮喘疾病的发作，因此，哮喘患者们应注意除了在日常生活中做好预防之外，还应注意，一旦哮喘疾病发作，要第一时间到正规医院进行规范化的医治，才能早日远离疾病的危害以及痛苦。

注：本文仅为信息分享，不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题，请及时就医。王怡萱(EN097)

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